c vitamin 1000

Vitamin C je vitamin rastvorljiv u vodi. Aktivira mnoge enzime, igra važnu ulogu u ćelijskom disanju i pruža zaštitu od stresa. Pomaže u apsorpciji gvožđa i zajedno sa folnom kiselinom i vitaminom B12 stimuliše sazrevanje crvenih krvnih zrnaca. Svojim antioksidativnim dejstvom podržava zdravo funkcionisanje odbrambenog sistema tela. Neophodan je i za funkcionisanje nervnog sistema, igra ulogu u strukturi vezivnog tkiva, čime pomaže u održavanju zdravlja kože, desni, kostiju i hrskavice. Vitamin C (askorbinska kiselina) pripada grupi vitamina rastvorljivih u vodi, pa se brzo eliminiše iz organizma.